1/12
Plum Village: Mindfulness App screenshot 0
Plum Village: Mindfulness App screenshot 1
Plum Village: Mindfulness App screenshot 2
Plum Village: Mindfulness App screenshot 3
Plum Village: Mindfulness App screenshot 4
Plum Village: Mindfulness App screenshot 5
Plum Village: Mindfulness App screenshot 6
Plum Village: Mindfulness App screenshot 7
Plum Village: Mindfulness App screenshot 8
Plum Village: Mindfulness App screenshot 9
Plum Village: Mindfulness App screenshot 10
Plum Village: Mindfulness App screenshot 11
Plum Village: Mindfulness App Icon

Plum Village

Mindfulness App

Plum Village
Trustable Ranking Iconمورد اعتماد
1K+دانلودها
71MBاندازه
Android Version Icon5.1+
إصدار الأندرويد
3.0.2(20-11-2024)آخرین نسخه
-
(0 دیدگاه‌ها)
Age ratingPEGI-3
دانلود
جزییاتدیدگاه‌هانسخه‌هاالمعلومات
1/12

توضیحات Plum Village: Mindfulness App

آیا به دنبال دستیابی به صلح، آرامش و آسودگی در دنیای پر استرس و پر استرس امروز هستید؟ تمرینات دهکده آلو یک پشتیبانی ارزشمند است.


از تکنیک های مراقبه ذهن آگاهی که توسط استاد مشهور ذن بودایی آموزش داده شده است برای ارتباط عمیق با لحظه حال، تسکین اضطراب، تجربه شادی و شادی بیشتر و طعم روشنگری استفاده کنید.


انبوهی از مدیتیشن‌های هدایت‌شده، آرامش‌بخشی و گفتگو را با استفاده آسان کاوش کنید.


برنامه Plum Village ما را قادر می سازد تا ذهن آگاهی را وارد زندگی خود کنیم، بنابراین می توانیم هر لحظه را عمیق تر زندگی کنیم و آینده ای شادتر بسازیم.


همانطور که استاد ذن Thich Nhat Hanh گفت،

ذهن‌آگاهی به ما امکان می‌دهد واقعاً زنده باشیم.


===============================================


Plum Village: Zen Guided Meditation App – ویژگی های اصلی


===============================================


• رایگان برای همیشه و بدون تبلیغات یا خرید درون برنامه ای

• 100+ مدیتیشن هدایت شده

• یک تایمر مراقبه قابل تنظیم

• یک "زنگ ذهن آگاهی" برای گنجاندن در برنامه روزانه خود

• بیش از 300 جلسه ویدئویی/ پرسش و پاسخ با استاد ذن، تیچ نات هان و معلمان دهکده آلو

• 15 مدیتیشن هدایت شده برای کودکان

• "مورد علاقه" ترین مراقبه های خود را برای پیدا کردن آنها به راحتی

• برای تمرین آفلاین آسان، گفتگوها و مراقبه ها را در برنامه دانلود کنید


برنامه Plum Village به طور مرتب با مدیتیشن ها و گفتگوهای هدایت شده جدید به روز می شود.

دانلود آن کاملاً رایگان است و تمام محتوا به صورت رایگان در دسترس است.


=================================================


Plum Village: Zen Guided Meditation App – دسته های اصلی


=================================================


برنامه Plum Village به چهار دسته با استفاده آسان تقسیم می شود - مدیتیشن، گفتگو، منابع، و زنگ های ذهن آگاهی:


مدیتیشن


مدیتیشن یک تمرین عمیق است که به ما کمک می کند آرامش و آرامش ایجاد کنیم، بر ذهن خود تسلط پیدا کنیم، فضای ذهنی سالمی ایجاد کنیم و بینش عمیقی نسبت به خود و دنیای اطراف خود به دست آوریم.


مدیتیشن ها شامل آرامش های عمیق، تفکرات هدایت شده، مراقبه های خاموش و مراقبه های خوردن است. چه زمان کمی داشته باشید یا زیاد، و چه بخواهید در بالشتک خود باشید و چه بخواهید در زندگی روزمره خود از ذهن آگاهی استفاده کنید، مراقبه هایی برای تغذیه، الهام بخشیدن و گنجاندن در برنامه روزانه شما وجود دارد.


گفتگوها


به حکمت Thich Nhat Hanh و دیگر معلمان مراقبه Plum Village گوش دهید و بیاموزید.


Ask Thay شامل صدها سؤال از زندگی واقعی است که از استاد ذن پرسیده می شود، مانند "چگونه می توانیم خشم را رها کنیم؟ و "چگونه می توانم دیگر نگران نباشم؟" پاسخ های او دلسوزانه و سرشار از بصیرت است.


گفتگوهای دارما آموزه هایی هستند که توسط Thich Nhat Hanh و دیگران در مورد چگونگی وارد کردن خرد و آگاهی بودایی به زندگی خود ارائه شده است. آنها به جای بحث در مورد مفاهیم نظری، بر آموزه های مستقیم و واضح برای تسکین رنج و ایجاد شادی در زندگی روزمره تمرکز می کنند. موضوعات عبارتند از افسردگی، PTSD، روابط، سوء استفاده جنسی، ترس، و مقابله با احساسات قوی.


منابع


در منابع می‌توانید کتابخانه‌ای از تمرین‌های روزانه، سرودها، شعرها و آهنگ‌ها را بیابید. اینها شیوه‌هایی را که در صومعه‌های Plum Village در سرتاسر جهان آموزش داده می‌شوند، زنده می‌کنند و راه‌هایی برای آوردن ذهن‌آگاهی به دنیای ما، هر کجا که هستیم، ارائه می‌دهند.


زنگ ذهن آگاهی


در صومعه‌های دهکده آلو، زنگ‌های هوشیاری در فواصل منظم به صدا در می‌آیند. همه می ایستند و سه نفس آگاهانه می کشند تا از فکر کردن یا صحبت کردن خود مکث کنند، نفس بکشند و به بدن خود بازگردند. زنگ ذهن آگاهی به ما این امکان را می دهد که همان یادآوری را در تلفن خود داشته باشیم.


می‌توانیم زنگ را طوری تنظیم کنیم که در دوره‌های زمانی مختلف به صدا درآید. تنظیمات شامل:

• زمان شروع / زمان پایان

• فواصل صدای زنگ

• حجم زنگ

• برنامه تکرار روزانه


------------------------------------


چرا برنامه Plum Village را امتحان نکنید و ببینید چگونه می توانید از آن بهره مند شوید؟ این برنامه یک همراه دیجیتالی در سفر ذهن آگاهی شما است. این برنامه رایگان که به عنوان هدیه ای به جهان ایجاد شده است، حاوی منابع ارزشمندی است که شما را به سمت آرامش و آزادی درونی راهنمایی می کند.


امروز به صورت رایگان بارگیری کنید!

Plum Village: Mindfulness App - نسخه 3.0.2

(20-11-2024)
سایر نسخه‌ها
تازه‌هاThis update fixes a video player related bug where the app freezes while playing certain videos.

هنوز هیچ دیدگاه و نظری وجود ندارد! برای ثبت اولین دیدگاه لطفا روی کلیک کنید.

-
0 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
گارانتی اپلیکیشن خوباین اپلیکیشن تست‌ امنیتی برای ویروس، مالور و سایر حملات خطرناک را گذرانده است و دربرگیرنده هیچ خطری نیست.

Plum Village: Mindfulness App - اطلاعات APK

نسخه APK: 3.0.2حزمة: org.plumvillageapp
سازگاری با اندروید: 5.1+ (Lollipop)
برنامه‌نویس:Plum Villageشرایط حریم‌خصوصی:https://plumvillage.app/privacyمجوزها:19
نام: Plum Village: Mindfulness Appاندازه: 71 MBدانلودها: 149نسخه : 3.0.2تاریخ انتشار: 2024-11-20 04:22:29حداقل صفحه‌نمایش: SMALLپردازشگر پشتیبانی‌شده:
شناسه بسته: org.plumvillageappامضای SHA1: 1B:92:9B:49:8F:5B:80:AC:54:C4:8B:E9:F5:52:85:03:A9:85:5E:ABبرنامه‌نویس (CN): Androidسازمان (O): Google Inc.منطقه (L): Mountain Viewکشور (C): USاستان/شهر (ST): California

آخرین نسخه Plum Village: Mindfulness App

3.0.2Trust Icon Versions
20/11/2024
149 دانلودها53 MB اندازه
دانلود

سایر نسخه‌ها

2.14.1Trust Icon Versions
15/6/2024
149 دانلودها54 MB اندازه
دانلود
2.14.0Trust Icon Versions
11/6/2024
149 دانلودها54 MB اندازه
دانلود
2.13.1Trust Icon Versions
25/12/2023
149 دانلودها33 MB اندازه
دانلود
2.12.2Trust Icon Versions
27/8/2023
149 دانلودها31 MB اندازه
دانلود
2.12.1Trust Icon Versions
4/4/2023
149 دانلودها30.5 MB اندازه
دانلود
2.12.0Trust Icon Versions
20/12/2022
149 دانلودها30.5 MB اندازه
دانلود
2.11.2Trust Icon Versions
9/11/2022
149 دانلودها30.5 MB اندازه
دانلود
2.11.0Trust Icon Versions
24/7/2022
149 دانلودها29.5 MB اندازه
دانلود
2.10.1Trust Icon Versions
23/3/2022
149 دانلودها29.5 MB اندازه
دانلود
appcoins-gift
AppCoins GamesWin even more rewards!
بیشتر
Eternal Evolution
Eternal Evolution icon
دانلود
Age of Apes
Age of Apes icon
دانلود
Clash of Kings
Clash of Kings icon
دانلود
Demon God
Demon God icon
دانلود
Age of Warring Empire
Age of Warring Empire icon
دانلود